三重県津市 聖徳太子ゆかりのお寺
曹洞宗塔世山 四天王寺
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癒しのページ 薬師如来奉賛会会報
   四天王寺では、お気軽に禅寺の雰囲気を味わっていただけるようにと願い、
   「禅体験コース」を実施しております。詳しくは当山までご連絡下さい。


禅体験スケジュール(一時間半)

1. 受付   参加費: お一人様 1000円(お抹茶・お菓子代込み)
予約制: 059−228−6797 お受け出来ない日もございます
お時間: 1時間半~2時間

○基本的に1時間半のコースですが、受付時点で時間や内容をご相談させていただきます。

○ 茶話会では、「季節のお菓子」を味わいながら、
お抹茶をいただきます。


椅子坐禅なども出来ますので、
お気軽にご相談ください。


2. 説明 10分
3. 坐禅 40分
4. 休憩 10分
5. 茶話会 20分
6. 法話 10分
7. 解散  



体験コース内容

坐禅体験

坐禅体験 ~坐禅は姿勢と呼吸、そして心を整えます。穏やかな気持ちで坐りましょう~
A:「坐禅体験しました!とにかく足がしびれる~!!」

B:「初めての坐禅・・・ちょっと緊張。」
C:「いつもは聞こえない周りの音が聞こえてきたよね。」

警策(きょうさく)

~正しい姿勢で坐れるように警策(きょうさく)という木で肩を打ちます~
A:「イメージだと打たれるのすごく痛そうだったけど・・・気が
   引き締まった感じ★」

B:「坐禅をしている時は・・・『何にしようか、しまいかという心を
   すっかり投げ出してただ坐る』って教えてもらったけど・・・」

C:「それが、始めは難しかったよね!でも実際にやってみると、本当に
   『無』の状態になって、新鮮な気持ちになったよ!」

茶話会

茶話会~お茶を味わうのは作り手の心を味わいます、心を込めていただきましょう~
A:「坐禅後の茶話会で出てきた「お抹茶」とっても
   おいしかった!!」

B:「心を落ち着かせた後だからかな?いつもとは違う
   感じがしたね!」

C:「なんか、自然とあったかい気持ちになったな~☆」



休憩 ~庭園を眺めて、四季の移り変わりを感じる~「はるは花 なつほとゝぎす あきはつき 冬ゆきさえて 冷しかりけり」
A:「・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・」

B:「・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・」
C:「・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・」

法話

法話 ~法話 仏教の教えを解りやすくお話いたします~
A:「難しいお話だと思っていたけど、わかりやすい説明で
   興味が持てたよ☆」

B:「楽しくお話してくれるので、笑いながら聴くことが
   できたよね!」

C:「奥が深いなぁと感心しちゃいました☆」



ご予約方法

お電話にてご予約を承ります。
お受け出来ない日もございますので、必ずご予約をお願い致します。


◆三重県津市 四天王寺◆
 参禅担当:徹英和尚 059−228−6797

一期一会

交通アクセス お問い合わせ
津インターより車にて10分/津駅より徒歩10分
〒514-0004 三重県津市栄町1丁目892
TEL 059-228-6797(代)  FAX 059-229-1115
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